Dýňová polévka - recept

Ingredience

• dýně Hokaido
• kari koření
• čerstvá nebo sušená bazalka
• citronová šťáva
• zakysaná smetana
• sůl
• olej

Postup

Dýni omyjeme a nakrájíme i se slupkou na kostičky. Pak dýni osmahneme na oleji, ochutíme kari kořením, podlijeme vodou a dusíme do měkka. Pak rozmixujeme, přidáme čerstvou bazalku, citronovou šťávu a osolíme. Na závěr přidáme zakysanou smetanu.

Dýně obsahuje řadu vitamínů, minerálních látek a dalších prospěšných látek. O tom jak je dýně zdravá, si můžete přečíst zde. 

Napište mi a staňte se fanouškem :-) na FB: Můj talíř - andromenovyziva.cz.