Listopad – měsíc mužského zdraví, nepodceňujte prevenci
autor: RNDr. Šárka Svo... | přidáno: Čtvrtek 10. Listopad 2016 17:23
Movember
Movember je kampaň spojená se stejnojmennou nezávislou charitativní organizací, která má globální působnost a zaměřuje se na osvětu týkající se péče mužů o své zdraví. Movember každý rok vyzývá muže, aby si v listopadu nechali narůst knír a iniciovali tím diskuzi o problematice rakoviny prostaty.
Preventivní vyšetření
- Rané stádium rakoviny prostaty se obvykle neprojevuje žádnými obtížemi a časný záchyt je tak možný jen při preventivním vyšetření.
- Příznaky rakoviny prostaty a nezhoubného zvětšení prostaty jsou v začátcích stejné. Nemoci prostaty se projevují především potížemi s močením (oslabený proud moči, přerušované močení, časté noční močení).
- Příznaky, které mohou ukazovat již na pokročilejší stadia rakoviny prostaty, je např. krev v moči, krev v ejakulátu, hubnutí bez zjevné příčiny či bolesti v bocích.
Rakovina prostaty patří k nejčastějším zhoubným nádorům u mužů. Nejvíce ohroženi jsou muži ve věku nad 50 let.
Prevence rakoviny prostaty
- Zdravá strava a zdravý životní styl.
- Pravidelné cvičení několikrát týdně má pozitivní vliv na celkové zdraví člověka. Zároveň prý snižuje až o polovinu riziko úmrtí na rakovinu prostaty.
- Účinnou prevencí jsou zejména silová a intenzivní cvičení. Kromě toho také prospívá pravidelná pohlavní aktivita.
FB: Můj talíř - andromenovyziva.cz.
Kategorie:
Další články
26. Březen 2016 |
Encyklopedie |
Nožka přes nožku – vypadá to elegantně :). Pokud si ale po sednutí automaticky dáte nohu přes nohu a děláte to dlouhodobě, říkáte si o problémy.
Co si způsobíme sezením s nohou přes nohu
Sezením s nohou přes nohu zatěžujeme více jednu stranu pánve... Zobrazit celý článek.
26. Březen 2016 |
Léčivé potraviny |
Konzumace jablek je pro naše zdraví velice prospěšná. Jablko je jedním z nejpěstovanějších ovocných druhů. Jeho výhodou tedy je, že je téměř vždy k dostání, můžeme využít domácí produkci a zároveň oproti jiným ovocným druhům je i cenově dostupné.... Zobrazit celý článek.
21. Březen 2016 |
Encyklopedie |
Fytochemikálie jsou biologicky aktivní látky obsažené v rostlinách (v rostlinných pletivech), které jsou pro své účinky označovány jako ochranné rostlinné látky. Díky různým barvám jsou též nazývány barevnými pigmenty.
Kde najdeme fytochemikálie... Zobrazit celý článek.
17. Březen 2016 |
Recepty |
Ingredience:
130 g celozrnné pšeničné mouky (můžeme použít i např. pohankovou, čili bezlepkovou variantu)
2 lžíce karobu
2 lžíce mléka
125 g másla
50 g čokolády (kvalitní hořké)
špetka soli
citronová kůra
Postup:
Do mísy dáme rozpuštěné máslo,... Zobrazit celý článek.
14. Březen 2016 |
Léčivé potraviny |
Karob nebo také svatojánský chléb je plod (lusk) rohovníku obecného, dřeviny rostoucí ve Středomoří. Sušené lusky se melou a vzniká prášek podobný kakau. Vyrábí se také karobový sirup nebo též karobová guma, která se v potravinářství používá např.... Zobrazit celý článek.
Stránky
- « první
- ‹ předchozí
- …
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- …
- následující ›
- poslední »
Přidat komentář