Listopad – měsíc mužského zdraví, nepodceňujte prevenci
autor: RNDr. Šárka Svo... | přidáno: Čtvrtek 10. Listopad 2016 17:23
Movember
Movember je kampaň spojená se stejnojmennou nezávislou charitativní organizací, která má globální působnost a zaměřuje se na osvětu týkající se péče mužů o své zdraví. Movember každý rok vyzývá muže, aby si v listopadu nechali narůst knír a iniciovali tím diskuzi o problematice rakoviny prostaty.
Preventivní vyšetření
- Rané stádium rakoviny prostaty se obvykle neprojevuje žádnými obtížemi a časný záchyt je tak možný jen při preventivním vyšetření.
- Příznaky rakoviny prostaty a nezhoubného zvětšení prostaty jsou v začátcích stejné. Nemoci prostaty se projevují především potížemi s močením (oslabený proud moči, přerušované močení, časté noční močení).
- Příznaky, které mohou ukazovat již na pokročilejší stadia rakoviny prostaty, je např. krev v moči, krev v ejakulátu, hubnutí bez zjevné příčiny či bolesti v bocích.
Rakovina prostaty patří k nejčastějším zhoubným nádorům u mužů. Nejvíce ohroženi jsou muži ve věku nad 50 let.
Prevence rakoviny prostaty
- Zdravá strava a zdravý životní styl.
- Pravidelné cvičení několikrát týdně má pozitivní vliv na celkové zdraví člověka. Zároveň prý snižuje až o polovinu riziko úmrtí na rakovinu prostaty.
- Účinnou prevencí jsou zejména silová a intenzivní cvičení. Kromě toho také prospívá pravidelná pohlavní aktivita.
FB: Můj talíř - andromenovyziva.cz.
Kategorie:
Další články
16. Květen 2016 |
Encyklopedie |
Podle výzkumů má většina výrobků ze soji negativní vliv na zdraví (více o tom jak soja ničí naše zdraví se dočtete zde). Je to tím, že u nás konzumujeme vysoce průmyslově upravenou soju - výrobky obsahují tzv. izolovaný sojový protein, který s... Zobrazit celý článek.
16. Květen 2016 |
Encyklopedie |
Soja je potravina, která je často doporučována v rámci zdravého stravování, je vyhledávána vegetariány a vegany. Bohužel výzkumy dokazují, že má negativní vliv na zdraví. Je třeba vědět jaké výrobky lze konzumovat, abychom si zdraví neničili.
Proč... Zobrazit celý článek.
16. Květen 2016 |
Recepty |
Ingredience:
1 porce lososa
2 lžíce másla
½ limetky (nebo citronu)
bazalka čerstvá (nebo sušená)
sůl
Postup:
Lososa pokapeme šťávou z limetky, osolíme a necháme cca ½ hodiny odležet v lednici.
Na pánvi rozehřejeme větší část másla a lososa vložíme... Zobrazit celý článek.
10. Květen 2016 |
Encyklopedie |
Arrowroot je název pro škrobovou mouku, získávanou z kořenů rostliny zvané maranta třtinová (Maranta arundinacea). Dá se koupit v podobě bílého prášku v prodejnách zdravé výživy. Výhodou tohoto prášku je, že nemá žádnou příchuť, nezakaluje pokrm a... Zobrazit celý článek.
4. Květen 2016 |
Recepty |
Ingredience:
2 jablka
3 banány (lépe zralejší)
2 vejce
½ lžičky jedlé sody
med
skořice
Postup:
Z vajec oddělíme žloutky a smícháme je se sodou a skořicí. Nastrouháme jablka, rozmačkáme banány, přidáme ke žloutkům a dobře promícháme. Z bílků... Zobrazit celý článek.
Stránky
- « první
- ‹ předchozí
- …
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- …
- následující ›
- poslední »
Přidat komentář