Kvalitní strava, adekvátní pohyb a dobrá nálada.

Listopad – měsíc mužského zdraví, nepodceňujte prevenci

Knír

Movember

Movember je kampaň spojená se stejnojmennou nezávislou charitativní organizací, která má globální působnost a zaměřuje se na osvětu týkající se péče mužů o své zdraví. Movember každý rok vyzývá muže, aby si v listopadu nechali narůst knír a iniciovali tím diskuzi o problematice rakoviny prostaty.

Preventivní vyšetření

  • Rané stádium rakoviny prostaty se obvykle neprojevuje žádnými obtížemi a časný záchyt je tak možný jen při preventivním vyšetření.
  • Příznaky rakoviny prostaty a nezhoubného zvětšení prostaty jsou v začátcích stejné. Nemoci prostaty se projevují především potížemi s močením (oslabený proud moči, přerušované močení, časté noční močení).
  • Příznaky, které mohou ukazovat již na pokročilejší stadia rakoviny prostaty, je např. krev v moči, krev v ejakulátu, hubnutí bez zjevné příčiny či bolesti v bocích.

Rakovina prostaty patří k nejčastějším zhoubným nádorům u mužů. Nejvíce ohroženi jsou muži ve věku nad 50 let.

Prevence rakoviny prostaty

  • Zdravá strava a zdravý životní styl.
  • Pravidelné cvičení několikrát týdně má pozitivní vliv na celkové zdraví člověka. Zároveň prý snižuje až o polovinu riziko úmrtí na rakovinu prostaty.
  • Účinnou prevencí jsou zejména silová a intenzivní cvičení. Kromě toho také prospívá pravidelná pohlavní aktivita.

FB: Můj talíř - andromenovyziva.cz.

 

Kategorie: 
sdílet

Přidat komentář

Plain text

  • Nejsou povoleny HTML značky.
  • Řádky a odstavce se zalomí automaticky.
  • Email addresses will be obfuscated in the page source to reduce the chances of being harvested by spammers.
  • Webové a e-mailové adresy jsou automaticky převedeny na odkazy.
CAPTCHA
Tato otázka slouží jako ochrana proti spamovacím robotům.

Další články

Plevel
6. Červen 2016 | Encyklopedie | Používáte na své zahrádce a u domu Roundup, abyste se zbavili plevelů? Doporučuji to raději nedělat. Roundup obsahuje nebezpečný glyfosát. Laboratorní analýzy prokázaly, že šest z deseti testovaných obyvatel České republiky mělo v moči toxický... Zobrazit celý článek.
Papriky
1. Červen 2016 | Recepty | Ingredience: paprika žlutá, oranžová, zelená rajčata klíčky mungo eidam 30 % česnek pepř citronová šťáva sůl     Postup: Papriky a rajčata nakrájíme a dáme do misky, přidáme klíčky mungo, česnek, pepř, citronovou šťávu a sůl. Nastrouháme eidam a... Zobrazit celý článek.
Mungo
1. Červen 2016 | Léčivé potraviny | Mungo jsou malé zelené fazole. Jsou to semena jednoleté rostliny zvané vigna zlatá, pocházející z Indie. Co mungo obsahují vitamíny skupiny B, vitamín E, minerální látky – vápník, hořčík, fosfor, železo, draslík, bílkoviny, vlákninu. Nakličováním... Zobrazit celý článek.
Potraviny
23. Květen 2016 | Encyklopedie | Biopotravina je produktem ekologického zemědělství. Více o tom co je biopotravina se dočtete zde. Jak poznáme biopotravinu – označování ekologických produktů Je označena logem EU – motiv listu s evropskými hvězdami a na balených biopotravinách od 1... Zobrazit celý článek.
Ekologické zemědělství
23. Květen 2016 | Encyklopedie | Co je biopotravina Biopotravina je produktem ekologického zemědělství, ve kterém se hospodaří šetrným způsobem ke zvířatům, půdě, rostlinám a přírodě vůbec. Nepoužívají se pesticidy, umělá hnojiva a geneticky modifikované organismy (GMO) ). Zvířata... Zobrazit celý článek.

Stránky