Kvalitní strava, adekvátní pohyb a dobrá nálada.
1. Srpen 2016 |
Ingredience na 2 porce:
Na těsto:
250 g měkkého tvarohu
2 lžíce strouhaného kokosu
2 vejce
50 g másla
160 g hrubé mouky
sůl
Na klevelu:
200 g borůvek
voda
med
smetana ke šlehání
Postup:
Smícháme tvaroh, kokos, žloutky, rozpuštěné máslo a mouku.... Zobrazit celý článek.
19. Duben 2016 |
Rafinovaný cukr je velmi nezdravý a rafinovaně ničí naše zdraví.
Jak si s tím poradit - dlouhodobě
Přejít na zdravý životní styl a zdravé stravování s vyváženým jídelníčkem.
Omezit jednoduché cukry (limonády, cukrovinky, sušenky....).
Jíst... Zobrazit celý článek.
