Kvalitní strava, adekvátní pohyb a dobrá nálada.

Šípkový čaj - recept

Šípkový čaj

Šípek, plod růže šípkové obsahuje velké množství vitamínu C a řadu dalších látek, o tom jak je šípek zdravý se můžete dočíst na mých webových stránkách zde. Šípkový čaj je velice vhodný v prevenci projevů andropauzy a menopauzy.

Šípky sbíráme kvalitní a dobře vyzrálé. Sušíme je v troubě, v sušičce a nebo jen tak na plechu na radiátorech. Ze sušených šípků pak vaříme čaj, který pijeme preventivně zejména v době kdy hrozí virové infekce nebo jako podporu při léčbě.

Příprava čaje

  • Čaj připravíme tak, že do hrnku dáme cca 3 g drcených šípků a zalijeme horkou vodou. Necháme cca 7 minut vylouhovat. Pak musíme přecedit přes jemné plátýnko (přes sítko přecedit nestačí), protože se musíme zbavit jemných chloupků z plodu.
  • Čaj můžeme také připravit tak, že na noc zalijeme cca 20 g sušených šípků 1 l vody, druhý den přivedeme k varu, odstavíme a můžeme podávat. Šípky lze znovu zalít vodou a přivést k varu, čímž získáme další dávku čaje.

Šípky můžeme ale využít i jinak. Můžeme například připravit také domácí sirup, šípkovou marmeládu, z šípků lze připravit i víno.

Tip pro vás

Do šípkového čaje můžete přidat skořici nebo zázvor. Lze také kombinovat s jiným ovocem či bylinkami.

Podělte se s námi o recepty a zkušenosti na FB: Můj talíř - andromenovyziva.cz.

Kategorie: 
sdílet

Další články

9. Prosinec 2015 | Léčivé potraviny | Vlašský ořech je plod ořešáku královského, u nás hojně pěstovaného stromu. Vlašský ořech je chutnou a hlavně velmi zdravou potravinou, kterou s oblibou konzumovali již naši předkové. Obsahuje zdravé tuky Plod je velice výživný, neboť obsahuje cca 62... Zobrazit celý článek.
Chia semínka
7. Prosinec 2015 | Léčivé potraviny | Chia semínka se získávají ze šalvěje hispánské. Tato rostlina dorůstá do výšky cca jednoho metru. Chia semínka jsou drobná (1 - 2 milimetry), mají bílou a šedohnědou barvu. Jako zdroj energie je používali již Aztékové a Mayové. Z nutričního hlediska... Zobrazit celý článek.
Žena
1. Prosinec 2015 | Andropauza a menopauza | Menopauza je přirozený proces Nastává u žen cca mezi čtyřiceti a šedesáti lety a nevyhne se žádné z nás. Je to fyziologický děj, kdy ženské pohlavní orgány přestávají plnit svojí hlavní funkci a to přípravu na těhotenství a těhotenství samotné.... Zobrazit celý článek.
1. Prosinec 2015 | Prevence nemocí | Každý zodpovědný člověk by měl v rámci svého zdraví dbát na prevenci. Součástí pravidelné preventivní péče u žen by mělo být: Ženy: vyšetření na okultní krvácení ze stolice jako prevence rakoviny tlustého střeva a konečníku, jednou za 2 roky... Zobrazit celý článek.
1. Prosinec 2015 | Andropauza a menopauza | Andropauza (mužský přechod, tzv. syndrom deficience testosteronu) je obdobou menopauzy (přechodu u žen). U žen pomalu přestávají vaječníky produkovat pohlavní hormony a to především estrogeny a jejich úbytek je hlavní příčinou potíží. Samotná... Zobrazit celý článek.

Stránky