Kvalitní strava, adekvátní pohyb a dobrá nálada.

Menopauza - subakutní příznaky

Žena

Menopauza je přirozený proces, který nastává u žen cca mezi 40. – 60. rokem života (v ČR v průměru v 51 letech). Vaječníky pomalu přestávají produkovat pohlavní hormony, především estrogeny. Jejich úbytek je hlavní příčinou všech potíží spojených s menopauzálním syndromem.

Příznaky menopauzálního syndromu lze rozdělit na akutní (více o akutních příznacích si přečtěte zde), subakutní a chronické. Předmětem tohoto článku jsou příznaky subakutní.

Subakutní příznaky

Subakutní příznaky souvisí s dlouhodobými změnami hormonální hladiny, hlavně nedostatkem estrogenu. Nastávají několik měsíců či let po menopauze. Dostavují se velmi individuálně.

O jaké příznaky jde?

  • Časté záněty močových cest, problémy s močením - časté močení, noční močení, pocit nutkání na moč, stresová inkontinence (pomočování se při zvýšeném nitrobřišním tlaku např. při smíchu) a podobně.
  • U většiny žen dojde k atrofii pochvy. Příznaky se začnou objevovat několik měsíců po menopauze, změny vrcholí po cca 15 letech. Sliznice je suchá, zranitelná, dochází k změně kyselosti prostředí. Mizí běžná poševní flóra a pochva je více náchylná k infekci. Zánět se projeví suchostí, svěděním a pálením v pochvě. Suchost sliznice se může projevit i problémy v sexuálním životě (bolest při pohlavním styku, svědění, pálení).
  • Zhoršení zraku, pálení očí.
  • Suchost a ztenčení kůže, zvýšená tvorba vrásek.
  • Pálení nebo suchost v ústech, poruchy chuti, záněty dutiny ústní.
  • Suchost v nose, hltanu, hrtanu.
  • Zvýšená lámavost nehtů, vypadávání vlasů.

Subakutní potíže můžete zmírnit zdravou stravou bohatou na fytoestrogeny a zdravým životním stylem. Podělte se s námi o zkušenosti na FB: Můj talíř - andromenovyziva.cz.

sdílet

Přidat komentář

Plain text

  • Nejsou povoleny HTML značky.
  • Řádky a odstavce se zalomí automaticky.
  • Email addresses will be obfuscated in the page source to reduce the chances of being harvested by spammers.
  • Webové a e-mailové adresy jsou automaticky převedeny na odkazy.
CAPTCHA
Tato otázka slouží jako ochrana proti spamovacím robotům.

Další články

Ghí
6. Srpen 2016 | Léčivé potraviny | Ghí je tzv. přepuštěné máslo, které má tradici v Indii, ale i u nás. Má řadu lepších vlastností než klasické máslo. Přečtěte si více o ghí zde. Podle ajurvedské medicíny má ghí řadu léčivých účinků. Posiluje imunitu. Posiluje nervovou soustavu a... Zobrazit celý článek.
Ghí
6. Srpen 2016 | Recepty | Ingredience kravské máslo Postup Máslo zahříváme v hrnci na mírném ohni až začne vařit. Když se na povrchu objeví bílá pěna, sebereme jí a stáhneme oheň na minimální teplotu. Musíme dávat pozor, aby se ghí nepřipálilo a odstraňujeme z povrchu pěnu a... Zobrazit celý článek.
Máslo
6. Srpen 2016 | Encyklopedie | Co je ghí Ghí je indický název pro tzv. přepuštěné máslo. Je to i u nás tradičně používaná úprava másla. Připravuje z kravského másla a vznikne oddělením tuku od pevných mléčných částic. Vlastnosti ghí Ghí se připravuje z másla, přesto má jiné... Zobrazit celý článek.
Borůvky
1. Srpen 2016 | Recepty | Ingredience na 2 porce: Na těsto: 250 g měkkého tvarohu 2 lžíce strouhaného kokosu 2 vejce 50 g másla 160 g hrubé mouky sůl Na klevelu: 200 g borůvek voda med smetana ke šlehání Postup: Smícháme tvaroh, kokos, žloutky, rozpuštěné máslo a mouku.... Zobrazit celý článek.
Voda s citronem
24. Červenec 2016 | Encyklopedie | Metabolismus Metabolismus je látková přeměna. Metabolismus přeměňuje jídlo na energii. Tato energie je nezbytná pro chod vašeho těla. Rychlejší metabolismus znamená víc „spálených“ kalorií a méně uloženého tuku. A v minulém článku o metabolismu... Zobrazit celý článek.

Stránky