Kvalitní strava, adekvátní pohyb a dobrá nálada.

Menopauza - subakutní příznaky

Žena

Menopauza je přirozený proces, který nastává u žen cca mezi 40. – 60. rokem života (v ČR v průměru v 51 letech). Vaječníky pomalu přestávají produkovat pohlavní hormony, především estrogeny. Jejich úbytek je hlavní příčinou všech potíží spojených s menopauzálním syndromem.

Příznaky menopauzálního syndromu lze rozdělit na akutní (více o akutních příznacích si přečtěte zde), subakutní a chronické. Předmětem tohoto článku jsou příznaky subakutní.

Subakutní příznaky

Subakutní příznaky souvisí s dlouhodobými změnami hormonální hladiny, hlavně nedostatkem estrogenu. Nastávají několik měsíců či let po menopauze. Dostavují se velmi individuálně.

O jaké příznaky jde?

  • Časté záněty močových cest, problémy s močením - časté močení, noční močení, pocit nutkání na moč, stresová inkontinence (pomočování se při zvýšeném nitrobřišním tlaku např. při smíchu) a podobně.
  • U většiny žen dojde k atrofii pochvy. Příznaky se začnou objevovat několik měsíců po menopauze, změny vrcholí po cca 15 letech. Sliznice je suchá, zranitelná, dochází k změně kyselosti prostředí. Mizí běžná poševní flóra a pochva je více náchylná k infekci. Zánět se projeví suchostí, svěděním a pálením v pochvě. Suchost sliznice se může projevit i problémy v sexuálním životě (bolest při pohlavním styku, svědění, pálení).
  • Zhoršení zraku, pálení očí.
  • Suchost a ztenčení kůže, zvýšená tvorba vrásek.
  • Pálení nebo suchost v ústech, poruchy chuti, záněty dutiny ústní.
  • Suchost v nose, hltanu, hrtanu.
  • Zvýšená lámavost nehtů, vypadávání vlasů.

Subakutní potíže můžete zmírnit zdravou stravou bohatou na fytoestrogeny a zdravým životním stylem. Podělte se s námi o zkušenosti na FB: Můj talíř - andromenovyziva.cz.

sdílet

Přidat komentář

Plain text

  • Nejsou povoleny HTML značky.
  • Řádky a odstavce se zalomí automaticky.
  • Email addresses will be obfuscated in the page source to reduce the chances of being harvested by spammers.
  • Webové a e-mailové adresy jsou automaticky převedeny na odkazy.
CAPTCHA
Tato otázka slouží jako ochrana proti spamovacím robotům.

Další články

Rajče, česnek
17. Srpen 2018 | Recepty | Ingredience zralá rajčata česnek tymián sůl olivový olej   Postup Zralá rajčata nakrájíme na půlky, dáme na pekáč s pečícím papírem nakrojenou částí nahoru. Dáme do trouby a pečeme cca 45 minut při 180 ºC. Než se rajčata upečou si připravíme česnek... Zobrazit celý článek.
Cizrna
8. Duben 2018 | Léčivé potraviny | Cizrna beraní (nebo také římský hrách) je bobovitá rostlina. Konzumovat lze semena, celé lusky nebo mladé výhonky. Patří spolu s hrachem a fazolemi k nejvýznamnějším luštěninám. Obliba cizrny vzrůstá a to je dobře, neboť je velmi vhodná do zdravého... Zobrazit celý článek.
Máslo
3. Březen 2018 | Encyklopedie | O tom, že margaríny nedoporučuji, jsem již psala. Ve zmiňovaném článku si můžete přečíst proč jsou margaríny nezdravé a nevhodné. Máslo, pokud ho budeme konzumovat jen v rozumné míře, je zdravější. V másle se přirozeně vyskytují vitamíny, hlavně... Zobrazit celý článek.
Rozmarýn
6. Leden 2018 | Recepty | Ingredience 250 g másla 10 lžic olivového oleje rozmarýn (nebo petržel, pažitka apod.) sůl Postup Máslo necháme úplně změknout a pak do něj vmícháme olivový olej. Následně přidáme nasekaný rozmarýn nebo jiné bylinky. Uchováváme v lednici. Dobře se... Zobrazit celý článek.
Vánoční stůl našich předků
8. Prosinec 2017 | Encyklopedie | Večer 24. prosince měli naši předkové štědrý, neboť měli na vánočním stole mnoho druhů pokrmů. Druhy pokrmů na svátečním stole měly krajové odlišnosti, ale jídelníček měl řadu pokrmů společných, tradičních.     Co naši předkové na Štědrý večer jedli... Zobrazit celý článek.

Stránky