Kvalitní strava, adekvátní pohyb a dobrá nálada.

Menopauza - subakutní příznaky

Žena

Menopauza je přirozený proces, který nastává u žen cca mezi 40. – 60. rokem života (v ČR v průměru v 51 letech). Vaječníky pomalu přestávají produkovat pohlavní hormony, především estrogeny. Jejich úbytek je hlavní příčinou všech potíží spojených s menopauzálním syndromem.

Příznaky menopauzálního syndromu lze rozdělit na akutní (více o akutních příznacích si přečtěte zde), subakutní a chronické. Předmětem tohoto článku jsou příznaky subakutní.

Subakutní příznaky

Subakutní příznaky souvisí s dlouhodobými změnami hormonální hladiny, hlavně nedostatkem estrogenu. Nastávají několik měsíců či let po menopauze. Dostavují se velmi individuálně.

O jaké příznaky jde?

  • Časté záněty močových cest, problémy s močením - časté močení, noční močení, pocit nutkání na moč, stresová inkontinence (pomočování se při zvýšeném nitrobřišním tlaku např. při smíchu) a podobně.
  • U většiny žen dojde k atrofii pochvy. Příznaky se začnou objevovat několik měsíců po menopauze, změny vrcholí po cca 15 letech. Sliznice je suchá, zranitelná, dochází k změně kyselosti prostředí. Mizí běžná poševní flóra a pochva je více náchylná k infekci. Zánět se projeví suchostí, svěděním a pálením v pochvě. Suchost sliznice se může projevit i problémy v sexuálním životě (bolest při pohlavním styku, svědění, pálení).
  • Zhoršení zraku, pálení očí.
  • Suchost a ztenčení kůže, zvýšená tvorba vrásek.
  • Pálení nebo suchost v ústech, poruchy chuti, záněty dutiny ústní.
  • Suchost v nose, hltanu, hrtanu.
  • Zvýšená lámavost nehtů, vypadávání vlasů.

Subakutní potíže můžete zmírnit zdravou stravou bohatou na fytoestrogeny a zdravým životním stylem. Podělte se s námi o zkušenosti na FB: Můj talíř - andromenovyziva.cz.

sdílet

Přidat komentář

Plain text

  • Nejsou povoleny HTML značky.
  • Řádky a odstavce se zalomí automaticky.
  • Email addresses will be obfuscated in the page source to reduce the chances of being harvested by spammers.
  • Webové a e-mailové adresy jsou automaticky převedeny na odkazy.
CAPTCHA
Tato otázka slouží jako ochrana proti spamovacím robotům.

Další články

Rajče
14. Leden 2020 | Léčivé potraviny | Rajské jablko neboli rajče je plod rajčete jedlého (též lilek rajče), trvalky většinou pěstované jako jednoletka. Jejich pěstování není náročné a odměnou nám jsou plody, které pozitivně působí na naše zdraví. O pěstování rajčat a obraně proti plísni... Zobrazit celý článek.
Stévie s beruškou
21. Květen 2019 | Léčivé potraviny | Stévie sladká je tropická rostlina, která je zajímavá nejen kvůli své vysoké sladivosti (komplex sladivých látek), ale též kvůli léčivým účinkům.   Sladivost stévie Stévie obsahuje glykosidy tzv. steviosid a rebaudiosid. V čisté podobě je prý 200 –... Zobrazit celý článek.
Kváskový chléb
24. Duben 2019 | Léčivé potraviny | Co je tradiční kváskový chléb Kváskový chléb pekly naše babičky. Peče se pouze z přírodního kvásku, mouky, vody, soli a kmínu. Neobsahuje žádné droždí. Připravte si vlastní kvásek. Návod najdete zde. Recept a postup na pravý nehnětený kváskový chléb... Zobrazit celý článek.
Ředkvičky
4. Duben 2019 | Léčivé potraviny | Ředkvička je kořen ředkve seté letní. Má štiplavou chuť díky hořčičným olejům. Tyto oleje chrání samotnou rostlinu před bakteriemi a plísněmi a stejně tak blahodárně působí i v našem těle. Co ředkvička obsahuje Hořčičné oleje a silice, vitamíny – C... Zobrazit celý článek.
Kajenský pepř
14. Březen 2019 | Léčivé potraviny | Na úvod je třeba zmínit, že název kajenský pepř je zavádějící, protože vlastně nejde o pepř, ale o druh velmi ostrých sušených chilli papriček. Český název pepř vznikl nepřesným překladem z angličtiny - pepper znamená jak pepř tak i papriku. Výraz... Zobrazit celý článek.

Stránky