Menopauza - chronické příznaky
autor: RNDr. Šárka Svo... | přidáno: Úterý 19. Duben 2016 21:25
Příznaky menopauzy lze rozdělit na akutní (více o akutních příznacích si přečtěte zde), subakutní (více si o subakutních příznacích si přečtěte zde) a chronické. Předmětem tohoto článku jsou příznaky chronické.
Třetí stadium menopauzy
Třetí stadium menopauzy se vyznačuje chronickými příznaky. Toto stadium je zrádné v tom, že chronické příznaky jsou zpočátku těžko rozpoznatelné. Dochází k nim v důsledku nedostatku estrogenu, který tělo chrání před nemocemi.
O jaké příznaky a nemoci jde?
- Kardiovaskulární onemocnění – ateroskleróza, infarkt myokardu, mrtvice. Metabolický menopauzální syndrom – charakterizován dyslipidémií (snížený HDL a zvýšený LDL, zvýšené triglyceridy v krvi), hypertenzí, riziko zvyšuje kouření, nedostatek fyzické aktivity, stres, vyšší věk, genetické vlivy.
- Osteoporóza - riziko významně roste s věkem, nedostatkem vápníku v potravě, kouřením, nadměrným pitím kávy, alkoholu, nedostatkem pohybu nebo výskytem osteoporózy v rodině. Osteoporóza se může projevit bolestmi zad, kloubů, dlouhých kostí a může vyústit až ve zlomeninu (krčku stehenní kosti, předloktí, obratlů).
- Poruchy metabolismu tuků a sacharidů, čímž roste riziko obezity a diabetu 2. typu.
Chronické potíže můžete zmírnit (oddálit) zdravým životním stylem s vyváženou stravou a dostatkem pohybu.
Jak vnímáte menopauzu? Podělte se s námi o zkušenosti na FB: Můj talíř - andromenovyziva.cz.
Kategorie:
Další články
30. Listopad 2015 |
Léčivé potraviny |
Dýně Hokaido je taková malá oranžová vitamínová bomba. Měli by jí konzumovat všichni kdo se chtějí racionálně stravovat, hubnout a mají problémy spojené s andropauzou a menopauzou, protože je léčivá. Pochází z Anglie a proslavili ji pěstováním v... Zobrazit celý článek.
Komentáře
Menopauza
Mě postihla menopauza už ve 44 letech a moc mi pomohli na stránkách http://pohledzeny.cz/ , kde se mi dostalo na vše odpověď a také jsem změnila celou životosprávu a hned se cítím mnohem lépe.
Děkuji za komentář. Přesně
Děkuji za komentář. Přesně tak, změna životosprávy je klíčová. Kvalitní jídlo a pohyb dokáže vyřešit řadu problémů.
Stránky
Přidat komentář