Kvalitní strava, adekvátní pohyb a dobrá nálada.
Fíky v čokoládě, zdravé mlsání - recept
autor:
RNDr. Šárka Svo... | přidáno:
Středa 14. Prosinec 2016 14:00
Tento recept je nejen zdravý, ale i rychlý a snadný na přípravu. Můžete ho zkusit i o Vánocích. Budete tak mít zdravou variantu mlsání.
Ingredience:
- sušené fíky
- kvalitní čokoláda (hořká, na vaření...)
- kokosový olej
Postup:
Ve vodní lázni rozehřejeme kvalitní čokoládu spolu s trochou kokosového oleje. Poté do rozehřáté čokolády namáčíme fíky a klademe do papírových košíčků. Fíky obalené čokoládou vložíme do mrazáku. Po vyndání z mrazáku můžeme servírovat.
Tipy pro vás:
Zkuste různé varianty:
- Sušené fíky před namáčením v čokoládě nařízněte a vložte do každého jeden nepražený kakaový bob nebo mandli.
- Po namočení do čokolády obalte v namletých oříšcích.
Fíky jsou zdravou alternativou mlsání - více informací zde.
Přečtěte si také o čokoládě zde.
Jak zdravě mlsáte vy? Napište mi na FB: Můj talíř - andromenovyziva.cz.
Další články
19. Září 2016 |
Encyklopedie |
Známé chuti
Známe chuť sladkou, slanou, kyselou a hořkou.
Není to tak dávno, co byla objevena pátá chuť. Specifický receptor vnímá v jídle obsaženou kyselinu glutamovou a její soli a pro tuto pátou chuť se používá název „umami“. Tato chuť je... Zobrazit celý článek.
12. Září 2016 |
Andropauza a menopauza |
Jak jsem již psala, muže nejvíce trápí ty projevy, které jsou hodně vidět. Vypadávání vlasů, vznik vysokých koutů nebo pleše. Tím se milí muži netrapte, protože my rozumné ženy oceňujeme úplně jiné hodnoty než je počet vlasů na vaší hlavě. Ani... Zobrazit celý článek.
6. Září 2016 |
Recepty |
Ingredience
150 g suché cizrny
česnek
olivový olej
100 g tahini – sezamová pasta
římský drcený kmín
sůl
citronová šťáva
Postup
Cizrnu dobře propláchneme, dáme do hrnce, zalijeme vodou a necháme namočenou (nejlépe přes noc). Pak cizrnu v téže vodě... Zobrazit celý článek.
24. Srpen 2016 |
Encyklopedie |
Jak zhubnout?
Někdo řeší tuto otázku velmi často. Hubneme do šatů, do plavek, hubneme nohy, břicho, zadek... Přestaňme hubnout do „něčeho“ nebo kvůli "něčemu a někomu" …
Náš život
Zamysleme se nejprve raději sami nad sebou a svým životem. Jak nyní... Zobrazit celý článek.
6. Srpen 2016 |
Léčivé potraviny |
Ghí je tzv. přepuštěné máslo, které má tradici v Indii, ale i u nás. Má řadu lepších vlastností než klasické máslo. Přečtěte si více o ghí zde.
Podle ajurvedské medicíny má ghí řadu léčivých účinků.
Posiluje imunitu.
Posiluje nervovou soustavu a... Zobrazit celý článek.
Stránky
Přidat komentář