Kvalitní strava, adekvátní pohyb a dobrá nálada.

Bylinkový čaj proti jarní únavě – recept

Bylinkový čaj

Ingredience:

  • 1 čajová lžička celého kmínu
  • 1 čajová lžička majoránky
  • 1 čajová lžička semen fenyklu
  • 1 čajová lžička tymiánu
  • 1 kus bobkového listu

Postup:

Sušené nebo čerstvé bylinky dáme do konvice a zalijeme ¾ l vody. Přivedeme k varu a vaříme na mírném ohni 7 minut. Následně scedíme. Takto připravený čaj (v uvedeném dávkování) je pro 2 osoby, tak se rozdělte :).

 

 

Jak čaj působí

Kmín – zlepšuje činnost ledvin a čistí trávicí ústrojí.

Majoránka – zlepšuje trávení, potlačuje parazity a nadýmání, má močopudné účinky, působí proti bolestem hlavy, má desinfekční účinky, zlepšuje imunitu.

Fenykl – zlepšuje trávení, působí proti bakteriím, houbám a kvasinkám, pomáhá odstranit hlen z dýchacích cest.

Tymián – má antibiotické účinky, působí proti průjmu, nadýmání, zánětům zažívacího ústrojí, stimuluje krevní oběh.

Bobkový list – čistí klouby a tělo od nežádoucích usazenin a solí kyseliny močové, zlepšuje paměť a soustředění.

Jak bojujete s jarní únavou? Podělte se s námi o nápady na FB: Můj talíř – andromenovyziva.cz.

 

Kategorie: 
sdílet

Přidat komentář

Plain text

  • Nejsou povoleny HTML značky.
  • Řádky a odstavce se zalomí automaticky.
  • Email addresses will be obfuscated in the page source to reduce the chances of being harvested by spammers.
  • Webové a e-mailové adresy jsou automaticky převedeny na odkazy.
CAPTCHA
Tato otázka slouží jako ochrana proti spamovacím robotům.

Další články

Ghí
6. Srpen 2016 | Léčivé potraviny | Ghí je tzv. přepuštěné máslo, které má tradici v Indii, ale i u nás. Má řadu lepších vlastností než klasické máslo. Přečtěte si více o ghí zde. Podle ajurvedské medicíny má ghí řadu léčivých účinků. Posiluje imunitu. Posiluje nervovou soustavu a... Zobrazit celý článek.
Ghí
6. Srpen 2016 | Recepty | Ingredience kravské máslo Postup Máslo zahříváme v hrnci na mírném ohni až začne vařit. Když se na povrchu objeví bílá pěna, sebereme jí a stáhneme oheň na minimální teplotu. Musíme dávat pozor, aby se ghí nepřipálilo a odstraňujeme z povrchu pěnu a... Zobrazit celý článek.
Máslo
6. Srpen 2016 | Encyklopedie | Co je ghí Ghí je indický název pro tzv. přepuštěné máslo. Je to i u nás tradičně používaná úprava másla. Připravuje z kravského másla a vznikne oddělením tuku od pevných mléčných částic. Vlastnosti ghí Ghí se připravuje z másla, přesto má jiné... Zobrazit celý článek.
Borůvky
1. Srpen 2016 | Recepty | Ingredience na 2 porce: Na těsto: 250 g měkkého tvarohu 2 lžíce strouhaného kokosu 2 vejce 50 g másla 160 g hrubé mouky sůl Na klevelu: 200 g borůvek voda med smetana ke šlehání Postup: Smícháme tvaroh, kokos, žloutky, rozpuštěné máslo a mouku.... Zobrazit celý článek.
Voda s citronem
24. Červenec 2016 | Encyklopedie | Metabolismus Metabolismus je látková přeměna. Metabolismus přeměňuje jídlo na energii. Tato energie je nezbytná pro chod vašeho těla. Rychlejší metabolismus znamená víc „spálených“ kalorií a méně uloženého tuku. A v minulém článku o metabolismu... Zobrazit celý článek.

Stránky