Kvalitní strava, adekvátní pohyb a dobrá nálada.

Bylinkový čaj proti jarní únavě – recept

Bylinkový čaj

Ingredience:

  • 1 čajová lžička celého kmínu
  • 1 čajová lžička majoránky
  • 1 čajová lžička semen fenyklu
  • 1 čajová lžička tymiánu
  • 1 kus bobkového listu

Postup:

Sušené nebo čerstvé bylinky dáme do konvice a zalijeme ¾ l vody. Přivedeme k varu a vaříme na mírném ohni 7 minut. Následně scedíme. Takto připravený čaj (v uvedeném dávkování) je pro 2 osoby, tak se rozdělte :).

 

 

Jak čaj působí

Kmín – zlepšuje činnost ledvin a čistí trávicí ústrojí.

Majoránka – zlepšuje trávení, potlačuje parazity a nadýmání, má močopudné účinky, působí proti bolestem hlavy, má desinfekční účinky, zlepšuje imunitu.

Fenykl – zlepšuje trávení, působí proti bakteriím, houbám a kvasinkám, pomáhá odstranit hlen z dýchacích cest.

Tymián – má antibiotické účinky, působí proti průjmu, nadýmání, zánětům zažívacího ústrojí, stimuluje krevní oběh.

Bobkový list – čistí klouby a tělo od nežádoucích usazenin a solí kyseliny močové, zlepšuje paměť a soustředění.

Jak bojujete s jarní únavou? Podělte se s námi o nápady na FB: Můj talíř – andromenovyziva.cz.

 

Kategorie: 
sdílet

Přidat komentář

Plain text

  • Nejsou povoleny HTML značky.
  • Řádky a odstavce se zalomí automaticky.
  • Email addresses will be obfuscated in the page source to reduce the chances of being harvested by spammers.
  • Webové a e-mailové adresy jsou automaticky převedeny na odkazy.
CAPTCHA
Tato otázka slouží jako ochrana proti spamovacím robotům.

Další články

Rajče
14. Leden 2020 | Léčivé potraviny | Rajské jablko neboli rajče je plod rajčete jedlého (též lilek rajče), trvalky většinou pěstované jako jednoletka. Jejich pěstování není náročné a odměnou nám jsou plody, které pozitivně působí na naše zdraví. O pěstování rajčat a obraně proti plísni... Zobrazit celý článek.
Stévie s beruškou
21. Květen 2019 | Léčivé potraviny | Stévie sladká je tropická rostlina, která je zajímavá nejen kvůli své vysoké sladivosti (komplex sladivých látek), ale též kvůli léčivým účinkům.   Sladivost stévie Stévie obsahuje glykosidy tzv. steviosid a rebaudiosid. V čisté podobě je prý 200 –... Zobrazit celý článek.
Kváskový chléb
24. Duben 2019 | Léčivé potraviny | Co je tradiční kváskový chléb Kváskový chléb pekly naše babičky. Peče se pouze z přírodního kvásku, mouky, vody, soli a kmínu. Neobsahuje žádné droždí. Připravte si vlastní kvásek. Návod najdete zde. Recept a postup na pravý nehnětený kváskový chléb... Zobrazit celý článek.
Ředkvičky
4. Duben 2019 | Léčivé potraviny | Ředkvička je kořen ředkve seté letní. Má štiplavou chuť díky hořčičným olejům. Tyto oleje chrání samotnou rostlinu před bakteriemi a plísněmi a stejně tak blahodárně působí i v našem těle. Co ředkvička obsahuje Hořčičné oleje a silice, vitamíny – C... Zobrazit celý článek.
Kajenský pepř
14. Březen 2019 | Léčivé potraviny | Na úvod je třeba zmínit, že název kajenský pepř je zavádějící, protože vlastně nejde o pepř, ale o druh velmi ostrých sušených chilli papriček. Český název pepř vznikl nepřesným překladem z angličtiny - pepper znamená jak pepř tak i papriku. Výraz... Zobrazit celý článek.

Stránky